Advents Special
Breath & Relax
Stress mit endlosen To-Do´s in der Vorweihnachtszeit? Keine Zeit zum Atmen?
Gönn dir eine Auszeit und komm zu unserem Yoga Special. In diesen hektischen Wochen ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Nimm dir Zeit, deine Atmung zu erforschen und im sanften Fluss von Bewegung und Atmung zur Ruhe zu kommen.
Dieser Workshop ist eine perfekte Mischung aus Yoga, Meditation und Breathwork - eine Oase der Entspannung, die dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und Ruhe in der selbst zu finden.
Egal ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung hast, jede:r ist willkommen.
Preis: 29 € pro Teilnehmer:in
Ort: Alexanderstr. 9, Oldenburg
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Don´t panic Geburt
Der Workshop für Schwangere.
Du bist schwanger - vielleicht zum ersten Mal oder zum wiederholten Male? In beiden Fällen ist der Geburtsvorbereitungs-Workshop, den ich mit der Hebamme Silja Gorschlüter-Flerlage gebe, genau das Richtige für dich.
Hier sind einige Gründe, warum du dir die Zeit nehmen solltest, um dich auf die Geburt vorzubereiten:
1. Wissen ist Macht: Je mehr du über den Geburtsprozess weißt, desto weniger Angst hast du. Wir klären deine Fragen und Sorgen.
2. Entspannungstechniken stärken: Wir zeigen dir wie du während der Geburt entspannen kannst - für dich und dein Baby.
3. Austausch mit anderen werdenden Mamas: Du bist nicht alleine. Teile deine Erfahrungen oder Ängste und lerne von anderen.
4. Vorbereitung auf verschiedene Szenarien: wir zeigen dir, wie du dich auf die Möglichkeiten der Geburt vorbereiten kannst.
Preis: 89 € pro Teilnehmer inkl. Snacks und Getränke.
Ort: Hebammenpraxis HE:Y | Nadorster Str. 125/127, OL
Advents Special
Breath & Relax
Stress mit endlosen To-Do´s in der Vorweihnachtszeit? Keine Zeit zum Atmen?
Gönn dir eine Auszeit und komm zu unserem Yoga Special. In diesen hektischen Wochen ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Nimm dir Zeit, deine Atmung zu erforschen und im sanften Fluss von Bewegung und Atmung zur Ruhe zu kommen.
Dieser Workshop ist eine perfekte Mischung aus Yoga, Meditation und Breathwork - eine Oase der Entspannung, die dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und Ruhe in der selbst zu finden.
Egal ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung hast, jede:r ist willkommen.
Preis: 89 € pro Teilnehmer inkl. Snacks und Getränke.
Ort: Hebammenpraxis HE:Y | Nadorster Str. 125/127, OL
Advents Special
Breath & Relax
Stress mit endlosen To-Do´s in der Vorweihnachtszeit? Keine Zeit zum Atmen?
Gönn dir eine Auszeit und komm zu unserem Yoga Special. In diesen hektischen Wochen ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Nimm dir Zeit, deine Atmung zu erforschen und im sanften Fluss von Bewegung und Atmung zur Ruhe zu kommen.
Dieser Workshop ist eine perfekte Mischung aus Yoga, Meditation und Breathwork - eine Oase der Entspannung, die dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und Ruhe in der selbst zu finden.
Egal ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung hast, jede:r ist willkommen.
Preis: 29 € pro Teilnehmer:in
Ort: Alexanderstr. 9, Oldenburg
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108 Sonnengrüße
Die Praxis der 108 Sonnengrüße ist ein kraftvolles, meditatives Ritual – perfekt zum Jahreswechsel. Die Zahl 108 hat in der Yoga-Philosophie eine besondere Bedeutung und steht für Ganzheit und spirituelle Verbindung.
In fließender Bewegung stärkst du deinen Körper, klärst deinen Geist und lässt Altes los, um Raum für Neues zu schaffen.
Anmeldung per Mail
Preis: 20 € pro Person
Ort: Stiftung Zeit & Raum | Alexanderstraße 9, OL
