Ashtanga Kurse
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, die Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen verbindet. Stärke deinen Körper, fokussiere deinen Geist und finde innere Balance
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Yoga für Schwangere
Schwangerschaftsyoga unterstützt dich dabei, bewusst zu atmen, dich sanft zu bewegen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby aufzubauen. Durch achtsame Übungen stärkst du deine Muskulatur, löst Verspannungen und förderst deine innere Balance – für mehr Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit.
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Nächste Kurstermine
12.08.-30.09.2025
Dienstags, 16.45 - 17.45 Uhr
Ort: Alexanderstr. 9
28.10. - 16.12.2025
Dienstags, 16.45 - 17.45 Uhr
Ort: Alexanderstr. 9
10.11 - 15.12.2025
Montags, 11 - 12 Uhr
Ort: Nadorster Str. 125/127
01.09 - 6.10.2025
Montags, 11 - 12.00 Uhr
Ort: Nadorster Str. 125/127
28.10. - 16.12.2025
Dienstags, 16.45 - 17.45 Uhr
Ort: Alexanderstr. 9
10.11. - 15.12.2025
Montags, 11 - 12 Uhr
Ort: Nadorster Str. 125/127
Kurs mit 8 Terminen: 115 €
*Nicht wahrgenommene Stunden von Teilnehmer/innen können nicht ersetzt oder erstattet werden.
Yoga Privat
Du möchtest deine Praxis vertiefen, gezielt an bestimmten Asanas arbeiten oder Yoga ganz nach deinen Bedürfnissen erleben? In meinen Privatstunden stehst du im Mittelpunkt – mit persönlicher Betreuung und individuellem Fokus.
Kosten und Termine auf Anfrage – ich freue mich, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
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Yoga mit Baby
Sanfte und kräftigende Übungen des Ashtanga Yoga unterstützen dich dabei, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu fördern. Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys bis etwa 9 Monate - für mehr Balance, Kraft und gemeinsame Zeit im neuen Alltag.
Nächster Kurstermin
10.11 - 15.12.2025
Montags, 10.15 - 11.15 Uhr
Ort: Hebammenpraxis He:Y,
Nadorster Str. 125/127
28.10. - 16.12.2025
Dienstags, 16.45 - 17.45 Uhr
Ort: Alexanderstr. 9
10.11 - 15.12.2025
Montags, 11 - 12 Uhr
Ort: Nadorster Str. 125/127
01.09 - 6.10.2025
Montags, 11 - 12.00 Uhr
Ort: Nadorster Str. 125/127
28.10. - 16.12.2025
Dienstags, 16.45 - 17.45 Uhr
Ort: Alexanderstr. 9
10.11. - 15.12.2025
Montags, 11 - 12 Uhr
Ort: Nadorster Str. 125/127
Pro Kurs (6 Terminen)*: 90 €
*Nicht wahrgenommene Stunden von Teilnehmer/innen können nicht ersetzt oder erstattet werden.
